Yoga for life
🏆 Top Rated 2026
RYS 200 · RYS 500

Yoga for life

Timmermansgatan 10, 118 55 Stockholm, Sweden
Verified by OYP Since 2014 · 12 yrs Synced Apr 2026
★★★★★
4.65 42 verified student reviews
Online training
Founded
2012
Designations
RYS 200, RYS 500
Trainers
2
Languages
Swedish, English

About Yoga for life

Founded as a Yoga Alliance RYS, Yoga for life teaches out of Timmermansgatan 10, 118 55 Stockholm, Sweden. Yoga Alliance lists the school under RYS 200 and RYS 500. 42 verified Yoga Alliance reviews average 4.65 out of 5. The curriculum draws on Flow Yoga, Alignment-Oriented Yoga, and Spiritually-Oriented Yoga. Students learn from 2 Yoga Alliance–listed trainers. Training is delivered online, which works for students who can't relocate. Non-residential formats let local students commute in. Use the form below to reach out for current dates and pricing.

YOGA FOR LIFE- Yogalärarutbildning 500 hr. Detta är en möjlighet att fördjupa dig i yoga, meditation och personlig utveckling och ta din förkovring i yoga i ett lugnt och mjukt tempo, i en liten grupp av deltagare, där tempot anpassas mer efter gruppen än i normala fall på lärarutbildningar. Här handlar det mer om att lära för livet än för stunden. Och att fokus ligger inte på att lära ut utan på att lära sig integration av yoga i livet och på mattan innan man lär ut till andra.

Kanske du inte alls vill undervisa yoga men vill fördjupa dig i dig själv via yoga och meditation? Eller du längtar efter att förmedla yoga till andra men på ett sätt som känns integrerat i dig själv och genom den du är och de förmågor och begränsningar du har?

Då är denna utbildning något för dig.

Utbildningen följer mer den traditionella lärar- elev formen där saker och ting får ta tid och mogna, där vi inte sitter i långa föreläsningar utan där vi arbetar in kunskaper i ett lugnare tempo med mer fokus på integration, individualitet och intoning.

Detta format passar dig som vill ta dina studier djupare och komma in i ett format som ser till dina unika behov, där du får studera för en mycket erfaren lärare där du får personliga program som är individuellt designade efter dig och dina förutsättningar och behov, likväl som vi tittar på hur vi kan lära ut till olika nivåer, olika individer och respektera och hedra olikheter och bjuda in alla till yoga.

Vi kommer att träffas vissa veckodagar, på helgbasis och över en långhelg mer i retreatform.

Kursinnehåll:

Anatomi

Biomekanik

Fysiologi

Ayurveda

Yogahistorik och filosofiStudier av klassiska yogaskrifter

Chakrasystemet

Andningsteknik och andningsträning; Pranayama

Andningslära

Restorative yoga – Återhämtning och avspänning

Prenatal Yoga – Anpassa yoga för gravida

Meditations lära

Meditation

Energiteori

Röstträning

Pedagogik

Yogiskt ledarskap

Personlig utveckling- hitta metoder för integration

Asanastudier – yoga positioner. Teknik och metodik

Rörelseanalys

Chanting

mm

Övrig information:

Efter utbildningen kommer du att kunna hålla i Vinyasayoga klasser, Hathayogaklasser och även meditation- och andningsklasser.

Det ingår examination för att erhålla certifikat, dock ser examinationen annorlunda ut än på stora utbildningar. Vi arbetar i ett lugnare och mjukare format utan stora salstentor. Hemuppgifter och egna studier tillkommer.

Frequently asked questions

Is Yoga for life Yoga Alliance registered?

Yes. Yoga for life is listed in the Yoga Alliance Registered Yoga School (RYS) directory under RYS 200 and RYS 500. That designation means the school's curriculum and teaching hours have been reviewed and meet the Yoga Alliance standards for that level.

Where does Yoga for life hold teacher training?

The school is based in Timmermansgatan 10, 118 55 Stockholm, Sweden. The school offers online training, so students can attend from anywhere.

What yoga styles does Yoga for life teach?

Yoga for life teaches Flow Yoga, Alignment-Oriented Yoga, and Spiritually-Oriented Yoga as the core of its curriculum. The program is delivered by 2 trainers listed on the school's Yoga Alliance roster.

Does Yoga for life have student reviews?

Yes — 42 verified Yoga Alliance reviews are on file, averaging 4.65 out of 5. A sample is shown in the Student Reviews section of this page, and the full list is available on the school's Yoga Alliance directory entry.

Featured in

Programs offered

RYS 200
Foundational 200-hour teacher training
RYS 500
Integrated 500-hour program

What they teach

Flow YogaAlignment-Oriented YogaSpiritually-Oriented YogaGentle YogaSpecialty Yoga
Formats: Full-time, Part-time, Weekends only, Modules, shorter immersions), Non-residential, Destination / retreat

Meet the team

Ulrica Norberg Biderheim Lead
E-RYT® 500, YACEP®
Liselott Norberg
E-RYT® 200, RYT® 500

Student reviews

★★★★★
4.65
average from 42 verified students
★★★★★
Uta Güttler-Offerlind E-RYT® 500 · Jan 15, 2026

Rated but no written review.

★★★★★
Johanna Dahlin E-RYT® 500, YACEP® · Aug 14, 2025

Rated but no written review.

About this listing

Data about Yoga for life is sourced from the public Yoga Alliance Registered Yoga School directory — including ratings, reviews, trainer information, and school details. Online Yoga Planet is not affiliated with Yoga Alliance.

Yoga Alliance directory last synced April 2026.

Report an issue →

Found an error, own this school, or want to opt out? Let us know.