Sadhak Yoga Institute

El Sistema Sādhak Yoga Institute se caracteriza por trabajar en técnicas de asanas (hatha-vinyasa), pranāyama (el fluir de la respiración), el conocimiento y control de los sentidos, la concentración, la relajación consciente, meditación, cantos, mantras y el estudio de escrituras antiguas, abriendo al practicante a posibilidad de adentrarse más profundo y obtener los beneficios del Yoga.

En la vida diaria, con el correr de la ciudad, la alimentación no siempre es la adecuada y el tiempo para ejercitarse es compacto, es difícil hacer un alto en la mente de cada individuo y por lo tanto se afecta el estado de salud y bienestar de las personas. Las secuencias Sadhak brindan la oportunidad de hacer un espacio para ejercitar el cuerpo, la mente y fortalecer el espíritu. La mayoría de los practicantes inician en yoga buscando un beneficio físico a corto plazo, y estas secuencias (Sadhak) basadas en los planos del cuerpo actúan de manera integral brindando una experiencia vigorosa y a la vez devolviendo paz y armonía.

Sādhak es un extracto de la palabra sánscrita Sādhaka (Saadhak por su pronunciación en sánscrito) que se refiere aspirante al yoga o practicante (que es lo que realmente somos).

A través de los años, los verdaderos yoguis han desarrollado herramientas para percibir y disfrutar el Yoga, habiendo ahora muchas tradiciones, diferentes “marcas” y profesores. En realidad no existen estilos o tipos, simplemente son técnicas diferentes de acuerdo a tradiciones y linajes, lamentablemente esto ha generado confusión y en muchos casos se ha perdido el objetivo real del Yoga y se demerita su alcance a sólo fitness.

En Sādhak Yoga Institute retomamos técnicas de grandes Gurus y Maestros poniéndolas a tu alcance, nos basamos en enseñanzas originales y respetamos siempre la tradición. Incorporamos todo esto en un sistema completo, moderno y sostenible para crecer juntos en este hermoso proceso del yoga.

Fundados en 2009, tenemos muchos años de experiencia brindando clases, y entrenamientos para maestros de yoga.