Hen-Hao Anne Lahaye Yoga

Anne voulait que sa vie soit extraordinaire. Alors dans un monde où tout va très vite, elle a pris le temps de réfléchir à ce qu’elle souhaitait vraiment : prendre soin des autres. En 2014 elle se forma à l’Ecole Shen-ti et créa Hen-Hao. Etre tenace, persévérer, apprendre, en restant au plus proche de soi même sont des valeurs auxquelles Anne croit. En 2016 elle suit la formation RYT 200H Yoga Alliance pour devenir professeur de yoga. En décembre 2016 elle ouvre son studio de yoga à Mios, région Aquitaine. En mai 2017 elle organise des retraites de yoga. En Aout 2018 elle complète sa formation avec 50H Yoga Vinyasa Advanced. En novembre 2018, avec une formation de 30H deYoga Warrior avec Aria Crescendo à Paris. Anne sait être à l'écoute de ses élèves et de ses stagiaires, en tenant compte de chaque personne avec bienveillance et professionnalisme. Aujourd'hui ce petit studio accueille plus d'une centaine d'élèves, et des retraites de yoga 40 semaines par an. Le temps est venu d'ouvrir son studio pour former à son tour de futurs professeurs de yoga, transmettre avec bienveillance et respect. La formation dure 21 jours, le studio et le lieu de résidence sont au même endroit, pour une immersion totale. Le programme proposé est complet : - Histoire du yoga, les racines, - Initiation et rituels - les cinq principes du yoga - Philosophie - méditation - karma et réincarnation - Pranayama - L'enseignement des postures - Anatomie et physiologie - Méthodologie - techniques et outils d'apprentissage du yoga - créer une séquence - enseignements particuliers - étude de la Bhagavad gita - annexes supports bibliographie Chaque jour, elle fait de son mieux pour être ce qu’elle est vraiment. Prendre soin des autres a fait que sa vie est devenue extraordinaire.“Ma promesse est de faire toujours de mon mieux, pour chacun d’entre vous, prendre soin des autres, avec toute ma bienveillance.”

— ANNE LAHAYE