KIN Yoga and Wellness

Bienvenidos a la mejor escuela de yoga de la Zona Norte. Bienvenidos a Zentro Yoga! Nos dedicamos a proveerte la experiencia del yoga con la mas alta calidad. Ofrecemos una gran variedad de clases, desde principiantes, avanzados, prenatal, yoga para niños, certificación de maestros, talleres y conferencias. Creemos que el yoga es para todos- desde los mas jóvenes hasta los adultos mayores, personas sin flexibilidad, con mucha flexibilidad, estudiantes nuevos y también con mucha experiencia. Nuestros maestros están aquí para ayudarte y hacerte sentir bienvenid@ desde el momento que llegues a nuestro estudio. Queremos crear un ambiente acogedor que le permita a cada estudiante profundizar en su práctica de yoga en el contexto de clases personalizadas. Nuestros profesores han profundizado en la anatomía y biomecánica de las asanas, de modo de brindar una mayor precisión y comprensión con respecto a cómo trabajar en cada postura; acogiendo las necesidades y respetando los límites del cuerpo. Apuntamos a situar la práctica del yoga en un contexto más amplio, conociendo los principios y objetivos de la tradición del yoga y sus bases filosóficas. Nuestro eje es llevar la práctica a la vida cotidiana y traer la vida cotidiana a la práctica. Visión Somos una comunidad de practicantes dentro de la tradición del Ashtanga, Iyengar y Vinyasa Yoga, que ofrece un espacio de enseñanza y práctica que promueve el bienestar y desarrollo personal. Misión • Mantener clases continuas de ashtanga vinyasa y yoga Iyengar, atendiendo las necesidades corporales de cada persona. • Ofrecer sesiones de meditación como una herramienta en el trabajo de sincronía mente-cuerpo. • Crear espacios de encuentro para compartir y profundizar en la experiencia y el conocimiento que surge de la práctica. Que es lo que nos hace ser tan diferentes y únicos? Nuestros maestro de yoga son los mas experimentados y están altamente capacitados en su área de especialización. Nuestra escuela es la unica escuela certificada en la zona Norte. Nuestros instructores están certificados como 500 ECYT y 200 ECYT y mas allá de su certificación han completado cientos de horas de entrenamiento avanzado. Ellos te proveerán con una instrucción clara para perfeccionar tu alineación, conectarte con tu respiración, enfocar tu mente y hacerte sentir bien. Nuestro equipo de maestros de yoga adaptan la practica a tus necesidades o donde mas lo necesites: • Si buscas mejorar tu salud en general • Si eres un atleta y deseas mejorar tu condición y/o rango de movimiento • Si padeces de una enfermedad crónica • Eres un estudiante avanzado en busca de llevar tu practica a un nivel mas avanzado Nuestras clases de yoga enfatizan el movimiento consiente y alineación en todos los niveles. Cuando practicamos con atención a la alineación y a la respiración, el yoga tiene un tremendo poder de sanación y transformación. Nuestra intensión es que de una manera segura aumentes tu flexibilidad, fuerza y tranquilices tu mente. Nosotros te retaremos a tu nivel apropiado, tanto haciendo la postura mas accesible o llevándola a un nivel mas alto de dificultad en tu progreso. El tamaño de nuestras clases te permiten recibir atención individualizada. Todas nuestras clases tienen un promedio de 5 a 15 estudiantes. Mantenemos grupos pequeños por si tienes una pregunta o necesites ayuda nuestros maestros puedan asistirte. Nosotros ensenamos todos los aspectos del yoga, no solamente las posturas físicas (asanas). El yoga es un sistema basado científicamente que puede ayudarte a mejorar tu salud física y mental. Además de las posturas físicas, paranayama (ejercicios de respiración), técnicas de meditación, relajación y filosofía también te proveeremos con herramientas para mejorar tu bienestar en general. Ven a clase de yoga con nosotros! No solamente es bueno para ti, si no también te hará sentir muy bien! Zentro Yoga tiene el arte de contar con los accesorios (props) de yoga que necesitas para tu práctica.